フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • みんなで体操

    みんなで簡単な体操を行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:45~09:50第2スタジオ新谷
    09:45~09:50第2スタジオ新谷
  • ジムスモ/お腹シェイプ

    腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:45~19:55ジム清水
  • ジムスモ/SAQ

    15-25分

    敏捷性や巧緻性、スピードを高めるトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:45~20:55ジム戸田
  • シャキッと姿勢

    15-25分

    運動をはじめるならここからスタート!姿勢を整える簡単エクササイズをご紹介します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:45~19:55ジム清水
    20:45~20:55ジム山羽
  • スッキリ腰痛予防

    15-25分

    腰痛予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:45~13:55ジム新谷
  • スッキリ肩こり予防

    15-25分

    肩コリ予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:45~12:55ジム大浦

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • クラブへのお問い合わせ