フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:10～14:50
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
山田
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
長原
バランスボール
バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
長濱
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。