フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:10～11:50
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
長濱
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
15:00～15:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
15:20～16:00
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
中山
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
中山
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:25～12:05
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
村瀬
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:00～14:40
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
北島
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
北島
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:10～11:50
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
木村
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:15～13:55
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:10～19:50
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
北大路
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:10～11:50
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
15:20～16:00
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
長濱
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
17:15～17:55
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
伊東
パワーヨガ
主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
14:00～14:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
石塚
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
10:30～11:10
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
村瀬
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:50～13:30
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
村瀬
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:20～12:40
-
施設名
-
マルチジム
-
担当
-
川上
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
14:35～14:55
-
施設名
-
マルチジム
-
担当
-
壹岐
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
HOTスタジオ
-
担当
-
壹岐
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:00～19:40
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
石塚
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
15:30～16:10
-
施設名
-
５Fスタジオ
-
担当
-
壹岐
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。