フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
18:00～18:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
樋口
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:40～11:10
-
施設名
-
プール
-
担当
-
山田
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
山崎
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:20～11:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高嶋
スイムアラカルト
週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:20～11:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大本
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:00～20:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
樋口
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:20～11:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
山田
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:10～20:55
-
施設名
-
プール
-
担当
-
樋口
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:30～11:15
-
施設名
-
プール
-
担当
-
大本
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。