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シンプルエアロ
40・50・60分
音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 10:00~10:40 5Fスタジオ 猪野 水 10:00~10:40 5Fスタジオ 塚原 日 13:40~14:20 5Fスタジオ 塚原