フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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大森
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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飯田
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曜日
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木曜日
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時間
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19:55～20:35
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施設名
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スタジオ
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担当
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大森
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曜日
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日曜日
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時間
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15:10～15:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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飯田
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:25～14:05
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施設名
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スタジオ
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担当
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大谷
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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中谷
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。