最終更新日:2026年10月12日 10:38
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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10月16日(金) |
スタジオ |
12:05 |
セルフボディコンディショニング |
吉田→砂田 |
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10月16日(金) |
スタジオ |
13:00 |
健康気功法→ヨガ |
吉田→砂田 |
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10月17日(土) |
スタジオ |
11:10 |
コンビネーションエアロLow |
城内→野村 |
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10月17日(土) |
スタジオ |
12:00 |
オリジナルエアロ |
城内→野村 |
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10月20日(火) |
スタジオ |
10:30 |
ストレッチ |
砂田→中谷 |
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10月20日(火) |
スタジオ |
11:10 |
ヨガ |
砂田→村上 |
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10月20日(火) |
プール |
12:00 |
アクアビクス→アクアダンス |
小池→中谷 |
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10月20日(火) |
スタジオ |
14:20 |
FitFun→STEPjam |
小池→中谷 |
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10月28日(水) |
スタジオ |
14:05 |
ジムスモ(肩こり予防改善) |
休講 |
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10月28日(水) |
プール |
14:20 |
中級クロール |
谷本→長塚 |
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10月28日(水) |
プール |
15:00 |
初級バタフライ |
谷本→長塚 |
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10月28日(水) |
スタジオ |
15:20 |
ジムスモ(お腹引き締め) |
休講 |
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10月30日(金) |
プール |
14:20 |
中級水泳 |
小池→長塚 |
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10月30日(金) |
スタジオ |
19:00 |
ファイトアタックBEAT |
小池→谷本 |
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