最終更新日：2025年12月09日 17:02
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12月11日（木） |
スタジオ |
13:00 |
ジムスモ(はじめてピラティス) |
休講 |
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12月12日（金） |
スタジオ |
20:00 |
シェイプパンプ |
谷本→小池 |
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12月16日（火） |
スタジオ |
13:20 |
バレエエクササイズ |
中谷→野村 |
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12月30日（火） |
スタジオ |
15:20 |
ボディバランスアップ→からだ元気 |
長塚→小池 |
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12月30日（火） |
スタジオ |
19:00 |
ストレッチ |
休講 |
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12月30日（火） |
プール |
19:10 |
初級バタフライ→イベント |
谷本 |
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