フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:20～11:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
長塚
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:50～20:20
-
施設名
-
プール
-
担当
-
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
15:00～15:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
小池
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:05～12:35
-
施設名
-
プール
-
担当
-
長塚
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:10～19:40
-
施設名
-
プール
-
担当
-
小池
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:10～19:40
-
施設名
-
プール
-
担当
-
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
15:00～15:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:05～12:35
-
施設名
-
プール
-
担当
-
矢島
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:20～14:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:50～20:20
-
施設名
-
プール
-
担当
-
小池
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:50～20:20
-
施設名
-
プール
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。