ジャンル
バイクエクササイズ

バイクエクササイズ

エアサイクルフィットネス/リズムライド

脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:50~21:20

施設名

Bスタジオ

担当

吉岡

曜日

曜日

時間

19:00~19:30

施設名

Bスタジオ

担当

小崎

曜日

曜日

時間

13:00~13:30

施設名

Bスタジオ

担当

会田

曜日

曜日

時間

13:05~13:35

施設名

Bスタジオ

担当

寺内

エアサイクルフィットネス/パワーライド

究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

Bスタジオ

担当

田淵

X-CORE RIDING

「低衝撃・高強度」 のX-COREシリーズにおけるインドアサイクリングのプログラムです。キャッチーな音楽に合わせて楽しく漕ぐパートと、チューブを用いたトレーニングパートがあり、「音楽を楽しみながら」脂肪燃焼を行います。

曜日

曜日

時間

13:50~14:10

施設名

Bスタジオ

担当

田淵

エアサイクルフィットネス/ジムライド

本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。

曜日

曜日

時間

09:30~09:40

施設名

Bスタジオ

担当

田淵

曜日

曜日

時間

09:45~09:55

施設名

Bスタジオ

担当

寺内

曜日

曜日

時間

12:40~12:50

施設名

Bスタジオ

担当

会田

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 青砥

03-3838-0781

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