フィットネスプログラム
- ジャンル
- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
みんなで体操 初心者向け
みんなで簡単な体操を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:10～09:20
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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09:10～09:20
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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09:10～09:20
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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09:10～09:20
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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ジムスモ/肩こり予防・改善
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。肩こりの予防・改善に繋がるストレッチとエクササイズを行い、肩こりの起こりにくい体を目指すクラスです。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:15～11:30
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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相山
ジムスモ/お腹引き締め
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。お腹のトレーニングを複数種目行い、引き締めを目指すクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～12:45
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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1.3.5週目広本
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:35～12:50
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施設名
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Ｂスタジオ
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担当
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広本
ジムスモ/背中引き締め
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。複数の種目で背中に刺激を入れて、姿勢改善や背部の引き締めを目指すクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～12:45
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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2.4週目石井
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。