フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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PTCペアストレッチ
インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 12:00~13:00 ジム 濱中 月 17:00~18:00 ジム 濱中 火 12:00~13:00 ジム 濱中 火 17:00~18:00 ジム 濱中 金 12:00~13:00 ジム 濱中 金 13:00~15:00 ジム 篠塚 土 10:00~12:00 ジム 濱中 土 13:00~14:30 ジム 上野 土 16:00~17:00 ジム 上野 日 11:00~12:00 ジム 濱中 -
PTCパーソナルトレーニング
1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 13:00~16:00 ジム 岡田 火 10:30~13:00 ジム 岡田 火 12:30~19:00 ジム 篠塚 水 09:20~09:50 ジム 鎌形 水 11:00~15:00 ジム 川喜多 水 12:00~14:30 ジム 鎌形 水 13:30~19:00 ジム 篠塚 日 10:45~11:45 ジム 岡田