フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ヨガ

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。※HOTプログラム有
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:00~10:40Aスタジオ佐野
    19:10~19:50Aスタジオ秋葉
    13:50~14:30Aスタジオ岩崎
  • CSLive/ヨガ

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心と体、気を調和させることによって体調を整えていきます。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:40~14:20Aスタジオ
    20:30~21:10Aスタジオ
    13:55~14:35Aスタジオ
  • CSLive/健康太極拳

    中国に古くから伝わる健康法です。緩やかで流れるように動くことで、正しい姿勢やからだの正しい使い方を身につけながら身体の調子を内側から整えます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:45~14:25Aスタジオ

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