プール
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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プール
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担当
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竹永
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曜日
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金曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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丹野
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曜日
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日曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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プール
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担当
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浅利
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:40～14:10
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施設名
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プール
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担当
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丹野
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曜日
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月曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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プール
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担当
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田口
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曜日
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金曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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プール
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担当
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竹永
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曜日
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日曜日
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時間
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13:50～14:20
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施設名
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プール
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担当
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浅利
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール
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担当
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松冨
背泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、背泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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松冨
平泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール
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担当
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吉田
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:40～14:20
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施設名
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プール
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担当
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丹野
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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プール
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担当
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尾形
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:20～13:50
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施設名
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プール
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担当
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松冨
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曜日
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火曜日
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時間
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21:45～22:15
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施設名
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プール
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担当
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尾形
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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浅利
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曜日
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木曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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松冨
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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藤平
AQUA SPLASH 初心者向け
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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松冨
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。