ジム
初めての方へのサポートシステム
はじめてサポート 初心者向け
基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加ください。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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ジム
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担当
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武田
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曜日
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月曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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ジム
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担当
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武田
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曜日
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月曜日
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時間
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18:10～18:40
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施設名
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ジム
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担当
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佐藤
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曜日
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月曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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ジム
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担当
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高橋
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曜日
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火曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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ジム
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担当
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本田
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曜日
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火曜日
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時間
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18:10～18:40
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施設名
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ジム
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担当
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十文字
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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ジム
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担当
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高橋
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曜日
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木曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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ジム
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担当
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鈴木
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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ジム
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担当
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本田
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曜日
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木曜日
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時間
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18:10～18:40
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施設名
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ジム
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担当
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武田
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曜日
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木曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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ジム
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担当
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萩原
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曜日
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金曜日
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時間
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10:10～10:40
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施設名
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ジム
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担当
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鈴木
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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ジム
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担当
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佐藤
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曜日
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金曜日
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時間
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18:10～18:40
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施設名
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ジム
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担当
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地切
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曜日
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金曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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ジム
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担当
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地切
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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ジム
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担当
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荒木
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曜日
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土曜日
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時間
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18:10～18:40
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施設名
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ジム
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担当
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十文字
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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ジム
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担当
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地切
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曜日
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日曜日
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時間
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16:10～16:40
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施設名
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ジム
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担当
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萩原
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
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曜日
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木曜日
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時間
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18:40～18:50
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施設名
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ジム
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担当
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武田
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曜日
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金曜日
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時間
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10:40～10:50
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施設名
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ジム
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担当
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鈴木
ジムスモ/姿勢改善 初心者向け
運動をはじめるならここからスタート！姿勢を整える簡単エクササイズをご紹介します。
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曜日
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土曜日
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時間
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18:40～18:50
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施設名
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ジム
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担当
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十文字
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～12:50
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施設名
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ジム
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担当
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地切
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。