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新体操 新体操

しなやかな動きとリズミカルな動きを合わせ持った新体操を通じてカラダ全体を使った表現方法が身につき、柔軟性・反射神経・俊敏性を養うことができます。正しく美しい姿勢、バランスのとれたカラダづくりで、身体の発育発達を促すとともに、挨拶をする、友達と仲良く協力するなど健全な精神の育成を目的としています。定期的に発表会を行い、日頃の練習の成果を披露する機会を設けています。

POINT

  1. 初めてでも安心のレベル別レッスン

    学年別に分けたクラス編成で練習を行いますので初めてのお子様でも安心して練習できます。運動することの楽しさを感じられるようにレッスンを行います。

  2. 手具を使用した楽しいレッスン

    リボン、フープ、ボール等を使用し、楽しいレッスンを行います。道具や体を思い通り動かす力が身に付きます。体を動かすこと、踊ることが好きになるように練習してきます。

  3. 多様な能力が身につく！

    新体操の種目の特性である柔軟性、音楽に合わせてからだを動かすリズミカルな動作、バランス能力、表現力を習得して、女性らしいしなやかな身のこなしを養います。

TIME SCHEDULE

新体操スクール1回（60分）のレッスンの流れです。（※習熟度や各クラブごとに一部異なる場合があります。）

60分レッスンの流れ

  • START

    あいさつ・ウォーミングアップ

    柔軟、バランス運動などを中心に身体をしっかり温めます。

  • 15分〜

    基礎練習

    ステップ、ジャンプなどの基本運動を学びます。

  • 30分〜

    メイン練習

    リボン・フープ・ボール・ロープ等の手具を使って基本動作を学びます。振り付けを学び、演技を作り上げていきます。

  • FINISH

    • 年間イベント情報

    • 新体操キャンプ

      2泊3日のキャンプを行います。
      練習はもちろんのこと、お楽しみ要素も
      盛りだくさんです！

    • 発表会

      日頃の練習の成果を大体育館で発表します。

    新体操スクール実施クラブ
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