フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:40～10:10
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施設名
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プール
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担当
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鈴木※1コース使用
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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プール
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担当
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後藤※2コース使用
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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小林※2コース使用
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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工藤※2コース使用
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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小幡※2コース使用
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曜日
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日曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール
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担当
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小林※2コース使用
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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田中※2コース使用
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:50～12:40
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施設名
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プール
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担当
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工藤※3コース使用
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曜日
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木曜日
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時間
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11:45～12:25
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施設名
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プール
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担当
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阿部※3コース使用
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曜日
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木曜日
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時間
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20:50～21:30
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施設名
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プール
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担当
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小幡※3コース使用
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:30
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施設名
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プール
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担当
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小林※3コース使用
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。