スタッフボイス

2026年10月～12月のレッスンスケジュールです

〇Newレッスン！
　Pilates Shape
インナーマッスルを整えるピラティスに、 ファンクショナルトレーニングと 筋トレを組み合わせ、しなやかでメリハリのあるカラダをつくるプログラムです。 体幹安定・姿勢改善・引き締めにも効果的です。

〇X-COREシリーズ
Newレッスン導入に伴いFIGHTINGのみに変更致します。TRANINGが好きだったかた申し訳ありません。