フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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渡辺