ジャンル
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

Aスタジオ

担当

佐相

曜日

曜日

時間

13:10~13:50

施設名

Aスタジオ

担当

片倉

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

Aスタジオ

担当

小林【直】

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

Aスタジオ

担当

阿佐美

曜日

曜日

時間

17:00~17:40

施設名

Aスタジオ

担当

浅野

HOTヨガ

話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

Bスタジオ

担当

Grace

曜日

曜日

時間

15:10~15:50

施設名

Bスタジオ

担当

小林【直】

曜日

曜日

時間

12:10~12:50

施設名

Bスタジオ

担当

浅野

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

Bスタジオ

担当

阿佐美

曜日

曜日

時間

14:30~15:10

施設名

Bスタジオ

担当

佐相

曜日

曜日

時間

13:15~13:45

施設名

Bスタジオ

担当

恵美

パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

Aスタジオ

担当

阿佐美

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ 高崎

027-345-7611

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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