フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 水泳入門

    期間限定

    初心者向け

    15-30分

    これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:10~12:40スイミングプール稲葉
  • 初級クロール

    期間限定

    初心者向け

    20-60分

    クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:20~10:50スイミングプール人見
  • 初級背泳ぎ

    20-60分

    背泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:50~13:20スイミングプール丸山【亜】
    12:50~13:20スイミングプール新井
    19:40~20:10スイミングプール山口
    10:40~11:10フィットネスプール新井
  • 初級バタフライ

    20-60分

    バタフライの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    17:50~18:20スイミングプール杉山
    19:30~20:00フィットネスプール杉山
  • 中級平泳ぎ

    20-60分

    平泳ぎで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:50~13:20スイミングプール新井
  • 中級背泳ぎ

    20-60分

    背泳ぎで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    15:40~16:10スイミングプール花崎
  • 上級背泳ぎ

    20-60分

    背泳ぎで25m以上泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。さらに速く、長く、きれいに泳ぐための練習を行い、理想的な背泳ぎを身につけましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:10~12:40スイミングプール新井
  • スイムトレーニング

    20-90分

    泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:10~12:40スイミングプール人見
    20:20~20:50スイミングプール山口
    16:20~16:50スイミングプール人見
  • 初級スイムトレーニング

    20-60分

    初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~13:30スイミングプール杉山
  • 目指せマスターズ

    20-90分

    水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:35~21:20スイミングプール山口
  • スイムアラカルト

    20-60分

    週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:00~20:30スイミングプール杉山
    12:20~12:50スイミングプール人見
  • キッズコーディネーションスイミング

    60分

    水の中で遊ぶことで運動能力の向上と水泳の技術習得を目指す新感覚スクールです。種目が自由に選べ、進級基準やテストもありません。基礎的な運動能力の発達を促し、お子様のやる気と夢を育みます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:00~11:00スイミングプール

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • クラブへのお問い合わせ