フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:25～13:55
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
金秋
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:25～12:55
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
金秋