フィットネスプログラム
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- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:10～11:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐賀
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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中道
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曜日
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日曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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高畑
オリジナルエアロ
インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30～10:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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鵜沢