プール
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:00～11:20
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施設名
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プール（2F）
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担当
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梅津
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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飯田
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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蓮尾
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曜日
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水曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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細野
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曜日
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日曜日
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時間
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13:55～14:25
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施設名
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プール（2F）
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担当
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坂本
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール（2F）
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担当
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石坂
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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プール（2F）
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担当
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小関
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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プール（2F）
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担当
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高橋
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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木曜日
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時間
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14:00～14:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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梅津
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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21:00～22:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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細野
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール（2F）
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担当
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梅津
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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柴生田
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曜日
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火曜日
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時間
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09:20～09:50
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施設名
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プール（2F）
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担当
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竹本
AQUA jam
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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小関
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール（2F）
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担当
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稲葉
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曜日
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月曜日
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時間
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19:45～20:15
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施設名
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プール（2F）
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担当
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井上
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曜日
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火曜日
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時間
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13:40～14:10
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施設名
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プール（2F）
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担当
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藤田
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曜日
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水曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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狩野
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:45～15:15
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施設名
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ダイビングプール（3F）
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担当
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藤田
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曜日
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火曜日
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時間
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14:15～14:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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藤田
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曜日
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火曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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井上
その他スクール
マスターズ同好会
マスターズ水泳大会等に出場する水泳愛好家が集まった同好会のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習をすることで、水泳がもっと楽しくなります。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～22:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～17:30
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施設名
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プール（2F）
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担当
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スイムプライベートレッスン
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曜日
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月曜日
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時間
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11:20～11:50
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施設名
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プール（2F）
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担当
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梅津
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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月曜日
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時間
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21:30～22:15
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施設名
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プール（2F）
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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12:20～12:40
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施設名
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プール（2F）
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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21:45～22:15
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施設名
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プール（2F）
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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19:00～20:00
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施設名
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プール（2F）
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担当
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スキンダイビングフリーコース
マスク・スノーケル・フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。スキンダイビングの練習にご利用下さい。
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曜日
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水曜日
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時間
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09:00～09:45
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施設名
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プール（2F）
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。