フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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スタジオ
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担当
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菅原
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曜日
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金曜日
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時間
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19:05～19:35
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施設名
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スタジオ
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担当
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岡田
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曜日
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日曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐藤（駿）
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:05～20:35
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施設名
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スタジオ
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担当
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宮崎
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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山形
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。