フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • フィットZERO

    30・40分

    音楽に合わせて楽しく身体を動かします。簡単なエアロビクス・格闘動作、筋力トレーニングで心地よく全身をリフレッシュ。3ヶ月間同じ音楽と動きで行いますので安心してご参加頂けます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:45~11:15スタジオ伊東
  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:30~12:20スタジオ伊東
    20:15~21:05スタジオ伊東
    15:40~16:30スタジオ柴田
  • ファイティングコアPulse

    40分

  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    15:30~16:10スタジオ齋藤

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