ジム
初めての方へのサポートシステム
はじめてサポート 初心者向け
基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加ください。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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16:00～16:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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16:30～17:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:30
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～17:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/ボディバランスアップ
上半身を様々なトレーニング方法で鍛えることで、弱い部分(前面or背面)を強化し、全体のバランスを整えるプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:40～13:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモ/シェイプサーキット
ウェイトマシンを使って、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返します。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:40～14:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。