フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 期間限定/Jumping Hi

    30分

    トランポリンの上で様々なステップを音楽に合わせて楽しく行う有酸素運動プログラムです。ヒップアップにも効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:15~19:35第1スタジオ小田切
    12:40~13:00第1スタジオ小田切
    22:00~22:20第1スタジオ岩本
    13:30~13:50ジムエリアスタッフ
  • エアーサイクルフィットネス/リズムライド

    40分

    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    15:40~16:20第1スタジオ志水
  • エアーサイクルフィットネス/パワーライド

    60分

    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    22:00~23:00第1スタジオ志水

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