フィットネスプログラム
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- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋トレ
基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
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曜日
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金曜日
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時間
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19:40～19:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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月曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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19:40～19:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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10:40～10:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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10:40～10:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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17:40～17:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:40～16:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモ/お腹引き締め
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。お腹のトレーニングを複数種目行い、引き締めを目指すクラスです。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:40～10:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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19:40～19:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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10:40～10:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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16:40～16:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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15:40～15:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスモ/かんたんストレッチ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。体の状態に合わせて、ゆっくりと気持ちよく全身を伸ばしていきます。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:40～19:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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18:40～18:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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WEB入会のご案内
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。