フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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第3スタジオ
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担当
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庄司ほのか
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曜日
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水曜日
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時間
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12:15～12:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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宮崎貴博
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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17:30～18:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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宮崎貴博