フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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17:30~18:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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宮崎貴博
ファイトアタックBEAT30
本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
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曜日
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日曜日
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時間
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14:55~15:25
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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菊地遥
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。隊幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:20~20:00
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施設名
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第3スタジオ
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担当
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岡田雄基
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曜日
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水曜日
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時間
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12:15~12:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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宮崎貴博