フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 期間限定/ボディシェイプヨガ

    30・40分

    ボディメイク効果の高いパワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラスです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:10~22:00第2スタジオ
  • ヨガ

    50・60・70・分

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:40~20:40第1スタジオ武石
    15:45~16:35第1スタジオ本瀬
    10:30~11:00第2スタジオ藤田(リ)
  • 健美操

    40・50・60分

    東洋と西洋の健康法を取り入れた体操です。全身のバランスを整えることで、血行を促進し、多様な呼吸方法も取り入れ、自然治癒力も高めていきます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:30~13:20第1スタジオ藤井
    14:40~15:40第1スタジオ竹中
    09:30~10:20第2スタジオ竹中
  • HOTヨガ

    60分

    話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:25~14:25第1スタジオ藤田
    21:00~21:50第1スタジオ本木
    09:30~10:20第1スタジオ大原
    15:10~16:00第1スタジオ上口
    19:00~19:50第1スタジオ達田
    09:30~10:20第1スタジオ石川
    13:40~14:30第1スタジオ葛西
    20:00~20:50第1スタジオ本木
    09:45~10:45第1スタジオ武石
    17:35~18:25第1スタジオ本瀬
    09:30~10:20第1スタジオ本木

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • まずは見学・体験
    • クラブへのお問い合わせ