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水泳入門
期間限定
初心者向け
15-30分
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 10:20~10:40 プール 武藤 -
初級水泳
20-60分
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 09:45~10:15 プール 丸山 火 19:30~20:00 プール 堀間 木 13:30~14:00 プール 渡辺 木 19:20~19:50 プール 有路 金 10:20~10:50 プール 武藤 金 14:10~14:40 プール 渡辺 金 19:30~20:00 プール 中村 土 14:10~14:40 プール 木村 日 11:10~11:40 プール 武藤 -
中級水泳
20-60分
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 14:10~14:50 プール 室山 水 10:20~11:00 プール 武藤 水 20:20~21:00 プール 堀間 -
上級水泳
20-60分
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍ以上泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。スタートやターンの練習も行い、より速く、長く泳ぐことを目指します。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 19:00~19:50 プール 渡辺 -
スイムトレーニング
20-90分
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 14:10~15:00 プール 丸山 -
目指せマスターズ
20-90分
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 14:10~15:10 プール 渡辺 -
スイムアラカルト
20-60分
週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 09:30~10:15 プール 日下 日 10:30~11:00 プール 堀間 -
フィンスイム
20-60分
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 10:15~10:45 プール 澤口 金 14:40~15:10 プール 渡辺
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
