フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • アクアビクス

    30・45分

    音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:15~21:00プール浜野
    09:30~10:15プール鈴木
    20:05~20:50プール鈴木
    09:45~10:15プール鈴木
    13:30~14:00プール加地
    13:10~13:55プール浜野

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