ジャンル
トレーニング

トレーニング

ビューティプロジェクト/SHISEI

ピラティスやバレエの動きを取入れたエクササイズで、姿勢を美しくみせるプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:20~20:50

施設名

スタジオ

担当

ファンクショナルトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。

曜日

曜日

時間

10:50~11:20

施設名

スタジオ

担当

新木

CSLive/エアロサーキット

(運動強度:4.8METs)

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

スタジオ

担当

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セントラルスポーツクラブ 岩槻

048-757-1871

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