フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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鈴木(由)
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曜日
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金曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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渡邊
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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鈴木
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50～12:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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REC
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曜日
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木曜日
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時間
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18:00～18:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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REC
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曜日
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土曜日
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時間
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13:10～13:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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REC
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:45～12:25
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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柏葉
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:35～13:15
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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助川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。