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ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 19:10~19:50 第1スタジオ 鈴木 -
CSLive/ZUMBA
30分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 13:00~13:40 第1スタジオ CS Live -
ダンスファン
40・50・60分
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 12:10~12:50 第1スタジオ 助川 日 12:00~12:30 第1スタジオ CS Rec【2.4週】 -
バレエエクササイズ
40・50・60分
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 11:05~11:45 第1スタジオ 久芳 -
フリースタイルダンス
50・60・70分
様々なジャンルのダンスのテクニックを取り入れた創作的なダンススタイルです。動きのイメージを自由に表現する楽しさを、思う存分味わってください。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 20:15~20:55 第1スタジオ 助川 水 12:10~12:50 第1スタジオ 児山 金 18:10~18:50 第1スタジオ 児山 土 14:00~14:40 第1スタジオ 助川 日 12:00~12:40 第1スタジオ 児山【1.3.5週】
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
