フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ヨガ

    50・60・70・分

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。※HOTプログラム有
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:10~10:40第1スタジオ照沼
    15:00~15:40第1スタジオCS Rec
    11:10~11:50第1スタジオ鈴木【2.4週】
    11:10~11:50第2スタジオ鈴木
  • CSLive/ヨガ

    30分

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心と体、気を調和させることによって体調を整えていきます。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:10~13:50第1スタジオCS Rec
    18:10~18:50第1スタジオCE Rec

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