フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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細川
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曜日
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金曜日
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時間
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12:05～12:35
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施設名
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プール
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担当
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熊谷
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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熊谷
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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片野
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール
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担当
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上手
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:15～11:45
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施設名
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プール
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担当
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市場
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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プール
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担当
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細川
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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プール
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担当
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榎本
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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プール
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担当
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榎本
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曜日
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金曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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プール
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担当
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熊谷
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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日曜日
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時間
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14:05～14:35
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施設名
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プール
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担当
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熊谷
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。