フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ZUMBA(R)

    40・50・60分

    ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:10~19:50Aスタジオ三好
    12:00~12:40Aスタジオ石垣
    20:05~20:45Aスタジオ新田
    14:20~15:00Aスタジオ山本(み)
    20:05~20:45Aスタジオ中村
    15:50~16:30Aスタジオ新倉
    17:20~18:00Aスタジオ
  • CSLive/ZUMBA

    30分

    ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:20~13:00Aスタジオ
    13:00~13:40Aスタジオ
    11:00~11:40Bスタジオ
  • CSLive/PARTY jam

    30分

    ラテン、エアロ、HIPHOPなど様々なダンス要素の入ったシンプルな有酸素運動です。みんなで踊る、たくさん動くことで、心から楽しいと思える瞬間を。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    14:30~15:00Bスタジオ
    20:05~20:35Bスタジオ
    13:50~14:20Bスタジオ東田
  • フラエクササイズ

    40・50・60分

    フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:40~11:20Bスタジオ大谷
  • 有料セッション/フラ

    各クラブにお問合せ下さい
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:50~10:30Bスタジオ大谷
  • バレエスクール

    バレエのテクニックを習得するスクールです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    18:30~19:30Bスタジオ
  • 有料セッション/ストリートダンス

    各クラブにお問合せ下さい
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:00~21:40Bスタジオ側垣

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