フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ポールdeリラックス
コアポールを使用して、体幹部の調整を行い、動きやすく機能的な体を目指すプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:50～21:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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渡邊
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:25～11:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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田口
*ｸﾗﾌﾞ限定/骨盤エクササイズ
骨盤周辺の筋肉、骨格のバランスを整え、骨盤のゆがみを改善していきます。簡単な動きでも、ボディラインの改善や血行の促進など様々な効果が期待できます。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:25～19:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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西村
*ｸﾗﾌﾞ限定/ポルド･ブラ
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曜日
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金曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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永野
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。