フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:50～13:30
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
宮田
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:10～20:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
西村
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:10～11:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
平井
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:30～14:10
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
清水
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00～20:40
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
佐藤
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:55～13:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
佐藤
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
16:50～17:30
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:55～12:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
市川
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:25～14:05
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
小林
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:15～10:45
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
永山
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。