フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:50~11:20
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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橋本
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00~20:40
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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徳市
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曜日
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火曜日
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時間
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11:40~12:20
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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村田
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曜日
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水曜日
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時間
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19:30~20:10
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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徳市
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曜日
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金曜日
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時間
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13:20~14:00
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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一杉
HOTパワーヨガ
話題のHOTスタジオで、流れる動きを中心としたヨガを行います。心身の調整だけでなく、体軸の強化や筋力アップにも効果的です。遠赤外線がカラダを芯から温め、柔軟に、動きやすくします。
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曜日
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日曜日
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時間
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15:30~16:10
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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徳市
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:35~13:05
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施設名
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スタジオ(HOT有)
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担当
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谷川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。