フィットネスプログラム
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- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT30
本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:25～11:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岡芹
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曜日
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木曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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奥野
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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土曜日
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時間
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17:00～17:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岡芹
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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奥野
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曜日
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土曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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奥野
WEB入会のご案内
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