安全なトレーニングで健康なカラダを手にいれよう!

マシンジムでは筋力、持久力、柔軟性といった基礎体力をつけるために、好きな時間に、自分のペースでトレーニングできます。いろいろな身体の悩みや、レベル別のトレーニングについて、専門インストラクターやパーソナルトレーナー(有料)がアドバイスいたします。スタジオレッスンでは時間が長くてつらいという方には少人数・短時間レッスン「ジムスモ」も実施中。ぜひマシンジムで運動を始めて健康なカラダを手に入れましょう。

バイクエクササイズ

エアサイクルフィットネス/ジムライド

本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。

曜日

曜日

時間

13:35~13:55

施設名

スタジオB

担当

曜日

曜日

時間

15:30~15:50

施設名

スタジオB

担当

クラブへのお問い合わせ

ザバススポーツクラブ/鶴見

045-574-2074

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。