フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30~21:00
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施設名
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プール
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担当
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永山
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20~10:50
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施設名
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プール
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担当
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城和
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20~14:50
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施設名
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プール
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担当
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加藤
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30~13:00
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施設名
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プール
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担当
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加藤
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10~20:40
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施設名
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プール
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担当
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奥山
背泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、背泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:30~11:00
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施設名
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プール
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担当
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城和
平泳ぎ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、平泳ぎを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:10~20:40
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施設名
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プール
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担当
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小林
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50~12:20
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施設名
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プール
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担当
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城和
バタフライ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00~11:30
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施設名
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プール
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担当
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城和
WEB入会のご案内
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