フィットネスプログラム
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- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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18:40~19:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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北嶋
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曜日
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金曜日
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時間
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10:50~11:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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田中(佳)
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曜日
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日曜日
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時間
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13:40~14:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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吉野
X-CORE DANCING
シンプルなダンス動作で心拍数を上げ、さらに静と動のメリハリのある動きの高強度トレーニングを組合わせることで、短時間で脂肪燃焼を目指すプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:50~12:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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原子
ビューティプロジェクト/LEG
シンプルなエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、キレイにみせるプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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09:50~10:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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原子
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。