フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:50~13:20スタジオ田中(佳)
    20:20~20:50スタジオ古家
    12:30~13:00スタジオ田中(か)
    11:30~12:00スタジオ吉野

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