フィットネスプログラム
- ジャンル
- 体調改善・健康体操
体調改善・健康体操
健康体操 初心者向け
様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:40～13:20
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
細部
CSLive/メディカルフィットネス/肩こり予防・改善
ストレッチや筋力トレーニングをバランスよく行うことで肩周りの血流改善や筋力強化につながり、肩こりの予・改善を行うプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:50～12:10
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:50～14:10
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
CSLive/メディカルフィットネス/足底バランス改善
普段あまり気に留めていない足部をセルフケアすることで、歩行のための機能改善を目指すプログラムです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:40～10:50
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
武田
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
16:40～16:50
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
萩原
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。