ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度:4.4METs)

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

スタジオ

担当

椎名

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度:4.8METs)

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

スタジオ

担当

保坂

曜日

曜日

時間

13:10~13:50

施設名

スタジオ

担当

保坂

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

スタジオ

担当

菊谷

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

スタジオ

担当

菊谷

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セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面

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