フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ZUMBA(R)

    40・50・60分

    ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:35~20:05スタジオ藤平
    11:50~12:30スタジオ藤平
    19:35~20:15スタジオ菊谷
    12:15~12:55スタジオ菊谷
  • CSLive/ダンスファン

    30分

    様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。トップインストラクターによる映像プログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:45~13:15スタジオ
    19:35~20:05スタジオ
    10:55~11:25スタジオ

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