ジャンル
水泳

水泳

初級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。

曜日

曜日

時間

12:30~13:00

施設名

プール

担当

武田

曜日

曜日

時間

13:50~14:20

施設名

プール

担当

太田

曜日

曜日

時間

14:30~15:00

施設名

プール

担当

石山

中級水泳

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

プール

担当

尾形

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

プール

担当

佐藤

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

プール

担当

丹野

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

プール

担当

田口

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

プール

担当

尾形

初級クロール 初心者向け

クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。

曜日

曜日

時間

12:30~13:00

施設名

プール

担当

丹野

中級クロール

クロールの呼吸の仕方を練習し、25mを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。

曜日

曜日

時間

13:10~13:40

施設名

プール

担当

太田

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

プール

担当

尾形

上級クロール

クロールで25m以上泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。さらに速く、長く、きれいに泳ぐための練習を行い、理想的なクロールを身につけましょう。

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

プール

担当

丹野

スイムトレーニング

泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。

曜日

曜日

時間

13:20~14:00

施設名

プール

担当

丹野

フィンスイム

泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。

曜日

曜日

時間

12:50~13:20

施設名

プール

担当

丹野

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面

018-835-2131

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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